. 3 Bifes de frango
. Folhas de lasanha
. Molho Bechamel
. 1 pacote de Espinafres
. 1 embalagem de quijo creme light
. Azeite
. Sal
. Tomilho seco
. Alho seco
Preparação:
1 - Numa frigideira colocar uma colher de sopa de azeite, e saltear 3 bifes de frango cortados às tirinhas
2 - Temperar com uma pitada de sal, tomilho seco, alho seco e cozinhar até alourar
3 -Juntar um pacote de espinafres previamente descongelados e deixar saltear uns 10 minutos mexendo sempre
4 - Juntar uma embalagem de queijo creme light e deixar ferver mais uns 5/10 minutos mexendo de vez em quando
5 - Num tabuleiro de ir ao forno colocar placas de lasanha forrando o fundo e por cima colocar um pouco de molho bechamel + metade do frango com espinafres.
6 - Repetir o processo novamente e para terminar, colocar no topo mais uma rodada de placas de lasanha com o resto do molho bechamel por cima.
7 - Colocar no forno a 180 durante cerca de 40 minutos
Bom Apetite ;)
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